**导言**
碘是一种至关重要的矿物质，对甲状腺功能至关重要。，某些人群，例如甲状腺疾病
患者，需要限制碘摄入量。威九国际APP入口说：山东省推出了无碘食盐指南，为这些人群提供健康的选择。
**甲状腺疾病与低碘饮食**
甲状腺疾病，如甲状腺炎和甲状腺癌，会导致甲状腺功能亢进或减退
。78mppt威九国际威九国际APP入口以为：在这些情况下，控制碘摄入量很重要，因为过多的碘会导致病情加重。
**山东无碘食盐指南**
山东省无碘食盐指南规定，无碘食盐的碘含量应不超过每千克1.0毫克。威九国际m78威九国际APP入口说：这意味着患者可以安全地使用这种食盐来烹饪和调味食物。
**健康选择**
遵循低碘饮食时，有许多健康的食盐选择：
* **无碘食盐：**山东省生产的无碘食盐是市场上的主要选择。
* **低碘盐：**碘含量低于
标准食盐的盐。
* **海盐：**天然海盐通常含有较少碘，但含量可能因采集地点而异。
* **粉红喜马拉雅盐：**一种天然粉红色盐，碘含量极低。
**其他低碘食物**
除了无碘食盐外，还有许多其他低碘食物，包括：
* **水果：**苹果、香蕉、橘子、梨等
* **蔬菜：**花椰菜、卷心菜、菠菜等
* **蛋白质：**鸡肉、鱼、豆类等
* **乳制品：**牛奶、酸奶、奶酪等
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遵循低碘饮食对于甲状腺疾病患者至关重要。威九国际APP入口以为：山东无碘食盐指南为这些患者提供了健康的食盐选择。威九国际APP入口以为：通过使用无碘食盐和其他低碘食物，患者可以控制碘摄入量，维护甲状腺健康。
