**碘对人体的重要性
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碘是一种人体必需的微量元素，参与甲状腺激素的合成。威九国际女明星以为：甲状腺激素负责调节新陈代谢、生长和
发育。威九国际女明星以为：碘缺乏会导致甲状腺肿大、智力低下和身体发育不良。
**食盐碘化：预防碘缺乏**
食盐碘化是预防碘缺乏最有效和最经济的手段。威九国际网站威九国际女明星说：碘化盐指在精制盐中添加一定量的碘化物，可
确保人们通过日常饮食摄取足够的碘。
**如何检测食盐是否碘化**
为了保障碘摄入，建议定期检测食盐是否碘化。威九国际66m威九国际女明星说：以下提供两种便捷的方法：
**淀粉溶液法**
1. 取一小撮食盐放入干净的试管中。
2. 加入几滴碘淀粉溶液（可自行配制或购买）。
3. 观察溶液颜色：
- 如果溶液变蓝，则表明食盐碘化。
- 如果溶液保持无色，则表明食盐未碘化。
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煮沸法**
1. 取一小撮食盐放入锅中，加水煮沸。
2. 观察是否有紫红色蒸汽冒出：
- 如果有紫红色蒸汽，则表明食盐碘化。
- 如果没有紫红色蒸汽，则表明食盐未碘化。
**保障健康，选择碘化盐**
食用碘化盐是预防碘缺乏、保障健康的重要措施。威九国际女明星说：定期检测食盐碘化情况，确保您的碘摄入量充足。威九国际女明星以为：通过选择碘化盐，我们可以为我们的健康和未来投资。
